I proudly present: Die dritte Auflage meines Yoga & Self Care Retreats findet eine Woche vor meinem Geburtstag statt und endlich können wir auch draußen auf der tollen Yogaplattform praktizieren. Unter dem Motto “Summer Awakening: Reconnect, Renew, Recharge” geht es wieder um dich, Community & Selbstfürsorge. Auf Anfrage gibt es wenige Einzelzimmer - first come first serve - also schreib mir gerne.

Das Yoga & Self Care Retreat ist alles andere als gewöhnlich. Sieh das Retreat nicht nur als Chance, mit mir gemeinsam deine körperliche Yogapraxis (=Asana) zu vertiefen: Vielmehr ist es ein Wellness-Wochenenden mit Gleichgesinnten. Stelle dich ein auf Gesichtsmasken und Haarturbans, ausgelassene Spaziergänge entlang des Sees, Smoothies & Journaling im Bademantel & Yoga Nidra und Sound Bath zum Einschlafen. Wenn das nach dem perfekten Get-Away für dich klingt, nimm es als Zeichen und komm mit mir mit in die Region um die Mecklenburgische Seenplatte - für 2 Nächte Achtsamkeit & Wohlbefinden.

An den drei Tagen, die wir miteinander verbringen bewegen wir uns gemeinsam, atmen, meditieren und connecten - mit Mandala Vinyasa Flow, Yin & Restorative, Sharing Circles u.v.m. Wenn dir nicht nach einem Programmpunkt ist, steht es dir natürlich frei, dich zurückzuziehen, durchzuatmen oder in den Pool zu hüpfen - du hörst einfach auf dich selbst und deine Bedürfnisse. Lasse Stress, Anspannung & Co. für ein verlängertes Wochenende hinter dir und lasse dich auf die Gemeinschaft ein, die entsteht. Find your tribe & finde aber auch gleichzeitig zu dir selbst - in Präsenz, Achtsamkeit und vor allem: ganz sanft.

Es gibt nur 10 Plätze in diesem Retreat, es wird also sehr intim & cozy - wie ein Wellnesswochenende mit deinen Besties. Let’s go!